Завтрак
Сырники с джемом

Перекус (десерт)
Кукисы с изюмом

Обед
Крем-гуляш из свинины с гречневой лапшой

Перекус (салат/суп)
Брускетта с сырным кремом и зеленью

Ужин
Куриный шашлык с овощами гриль

Перекус (смузи/творожный десерт)
Омлет со свежими овощами

Второй ужин
Рыбная котлета с отварным картофелем

Доп. блюдо (на замену)
Блинчики с мясом и рисом

Завтрак
Каша пшённая с ягодами

Перекус (десерт)
Штрудель с яблоком

Обед
Печень говяжья под овощами с рисом

Перекус (салат/суп)
Суп гороховый

Ужин
Салат Баварский с картофелем и домашней бужениной

Перекус (смузи/творожный десерт)
Творожный крем с фруктовым джемом

Второй ужин
Курица в сливочном соусе с гречей

Доп. блюдо (на замену)
Наггетсы с горчичным соусом

Завтрак
Блинчик с шоколадным кремом и клубникой

Перекус (десерт)
Десерт "Птичье молоко"

Обед
Куриная отбивная с томатом и отварным картофелем

Перекус (салат/суп)
Салат со снежным крабом и кукурузным мусом

Ужин
Котлетка домашняя под овощным соусом с запеченой цветной капустой

Перекус (смузи/творожный десерт)
Смузи банановое яблочко

Второй ужин
Гуляш из говядины с рисом

Доп. блюдо (на замену)
Куриные блины с сырным соусом

Завтрак
Творожная запеканка с курагой

Перекус (десерт)
Пирог шоколадный с кремом и крошкой

Обед
Паста с курицей по-азиатски

Перекус (салат/суп)
Рассольник

Ужин
Бифштекс по-французски с овощным рагу

Перекус (смузи/творожный десерт)
Детокс облепиха , банан

Второй ужин
Рыба под маринадом

Доп. блюдо (на замену)
Бургер в лаваше

Завтрак
Омлет с томатом и зеленью

Перекус (десерт)
Чизкейк шоколадный

Обед
Рис в паназиатском стиле с рваной свининой

Перекус (салат/суп)
Салат чука с огурцом

Ужин
Тушеная капуста с яблоком с хрустящей курочкой

Перекус (смузи/творожный десерт)
Йогурт черничный

Второй ужин
Ёжики с овощами в соусе

Доп. блюдо (на замену)
Самса с курицей и грибами

Завтрак
Овсяная каша с вареньем из красной смородины

Перекус (десерт)
Паннакота с персиком

Обед
Греча с курицей в индийском стиле

Перекус (салат/суп)
Суп крем грибной с гренками

Ужин
Свинина по-албански со свежими овощами

Перекус (смузи/творожный десерт)
Творожный крем с клубникой

Второй ужин
Перец фаршированный с овощным соусом

Доп. блюдо (на замену)
Крокеты картофельные с ветчиной, сыром и сметаной

Завтрак
Сэндвич с курицей и горчичным соусом

Перекус (десерт)
Тирамису

Обед
Биточек куриный со спагетти под сырным соусом

Перекус (салат/суп)
Салат капустный с овощами

Ужин
Постная свинина под ананасом с брокколи

Перекус (смузи/творожный десерт)
Смузи Милкшейк

Второй ужин
Печень говяжья с овощами и кус кусом

Доп. блюдо (на замену)
Куриные стрипсы с соусом карри

Завтрак
Творог с финиковым кремом

Перекус (десерт)
Ягодный пирог

Обед
Плов с курицей и томатным соусом

Перекус (салат/суп)
Суп с брюссельской капустой

Ужин
Картофель с баклажанами и котлетка по-домашнему

Перекус (смузи/творожный десерт)
Салат овощной с красным луком

Второй ужин
Отбивная из индейки с грибами с жареной капустой

Доп. блюдо (на замену)
WOK со свининой

Завтрак
Панкейки с манго

Перекус (десерт)
Десерт с кремом, безе и черникой

Обед
Булгур со свининой в сливочно-шпинатном соусе

Перекус (салат/суп)
Борщ с курицей и чесночной пампушкой

Ужин
Салат с курицей и апельсином

Перекус (смузи/творожный десерт)
Омлет с сыром

Второй ужин
Котлетка из свинины с цветной капустой, зеленой фасолью и кукурузой

Доп. блюдо (на замену)
Тортилья с курицей

Завтрак
Каша ячневая с яблочным кексом

Перекус (десерт)
Воздушное суфле с маком и ягодным соусом

Обед
Блинчик с картофелем, мясом и грибами

Перекус (салат/суп)
Крем суп сырный с гренками

Ужин
Минтай под овощами с маджадрой

Перекус (смузи/творожный десерт)
Салат из баклажанов с томатами и творожным сыром

Второй ужин
Куриный паштет с бородинскими гренками

Доп. блюдо (на замену)
Картопляники с курицей