Творог с финиковым кремом
завтрак
Меню, которое приведет тебя в форму!
Ягодный пирог
перекус
Плов с курицей и томатным соусом
обед
Салат овощной с красным луком
перекус
Картофельное пюре с котлеткой по-домашнему
ужин
Детокс (банан, вишня, сельдерей)
перекус
Отбивная из индейки с грибами с жареной капустой
второй ужин
WOK со свининой
замена(+100р)
доп.блюдо(+150р)
доп.блюдо(+150р)
Горячий бутерброд с курицей и грибами
завтрак
Десерт с шоколадным кремом, безе и черникой
перекус
Перец фаршированый с овощным соусом
обед
Борщ с курицей и чесночной пампушкой
перекус
Салат с курицей и апельсином
ужин
Омлет с томатом и терияки
перекус
Котлетка из свинины с брокколи
второй ужин
Тортилья с курицей
замена(+100р)
доп.блюдо(+150р)
доп.блюдо(+150р)
Каша ячневая с яблочным кексом
завтрак
Воздушное суфле с маком и ягодным соусом
перекус
Бургер в блинчике
обед
Крем суп сырный с гренками
перекус
Бризоль из минтая с салатом из томатов и зелени
ужин
Крем творожный персиковый
перекус
Куриный паштет с бородинскими гренками
второй ужин
Картопляники с курицей
замена(+100р)
доп.блюдо(+150р)
доп.блюдо(+150р)
Омлет с томатом и горошком
завтрак
Шарлотка с яблоком
перекус
Сливочный перлитто с отварной куриной грудкой в итальянских травах
обед
Салат овощной с сыром фета
перекус
Люля-кебаб из свинины с капустой трио
ужин
Детокс (банан, орехи, шоколад)
перекус
Бифштекс из говядины со спагетти
второй ужин
Чечевица с курицей и овощами
замена(+100р)
доп.блюдо(+150р)
доп.блюдо(+150р)
Каша рисовая с яблочным вареньем
завтрак
Чизкейк шоколадный
перекус
Греча с тушеной свининой под томатно-овощным соусом
обед
Салат из свёклы с маринованными огурчиками и капустой
перекус
Куриное филе под овощной шубкой
ужин
Смородиновый мусс с гранолой
перекус
Фаршированные кабачки
второй ужин
Блинчик фаршированый с курицей
замена(+100р)
доп.блюдо(+150р)
доп.блюдо(+150р)
Шоколадный кекс с творожно-клубничным муссом
завтрак
Фруктово-ягодная паннакота
перекус
Бифштекс рыбный под соусом тар-тар с рисом 4 злака
обед
Салат из моркови с изюмом и грецким орехом
перекус
Котлетка по-домашнему с зеленой фасолью и цветной капустой
ужин
Смузи(банан, вишня, сельдерей)
перекус
Оладьи печеночные со сметаной
второй ужин
Гамбургер с говядиной
замена(+100р)
доп.блюдо(+150р)
доп.блюдо(+150р)
Каша пшенная с тыквой
завтрак
Маковый сметанник
перекус
Куриная котлетка по- албански с пастой
обед
Салат из свежей капусты, огурцом и зеленью
перекус
Тефтели из говядины с овощным соте
ужин
Омлет-скрэмбл с грибами
перекус
Гуляш из свинины с гречневой лапшой
второй ужин
Буррито с говядиной
замена(+100р)
доп.блюдо(+150р)
доп.блюдо(+150р)
Творог с йогуртовым кремом, печеным яблоком и круассаном
завтрак
Пирог «Шоколадный штолен»
перекус
Плов из булгура с курицей под соусом 1000 островов
обед
Борщ с фасолью
перекус
Картофель по-деревенски с рыбной котлеткой
ужин
Детокс (банан, облепиха)
перекус
Говядина в томатном соусе с овощами
второй ужин
Куриная грудка с чесноком
замена(+100р)
доп.блюдо(+150р)
доп.блюдо(+150р)
Каша геркулесовая с семенами чиа и абрикосовым джемом
завтрак
Чизкейк классический
перекус
Греча с курицей по-тоскански
обед
Крем суп овощной с гренками
перекус
Зелёный салат со свининой, свеклой и медово - горчичной заправкой
ужин
Творожный крем с клубникой
перекус
Паэлья с курицей
второй ужин
Цезарь ролл с хрустящей курочкой
замена(+100р)
доп.блюдо(+150р)
доп.блюдо(+150р)