Меню
ПТ 01.12
СБ 02.12
ВС 03.12
ПН 04.12
ВТ 05.12
СР 06.12 
ЧТ 07.12
ПТ 08.12 
СБ 09.12
ВС 10.12
Омлет с сыром
завтрак
яйцо, молоко, сыр моцарелла, соль, перец
Сметанник классический
перекус
сметана, творог, разрыхлитель, мука в/с, масло сливочное, яйцо, подсластитель PREBIO SWEET, соль
Паста с фрикадельками с соусом из болгарского перца
обед
паста, свинина, курица, яйцо перец болгарский, морковь, томатная паста, масло растительное, соль, специи, зелень
Суп гороховый
перекус
бульон куриный, горох, картофель, морковь, масло растительное, специи, соль, перец
Фасоль зелёная с брокколи и отбивная из курицы с грибами и моцареллой
ужин
филе куриной грудки, фасоль зелёная, брокколи, шампиньоны, масло растительное, моцарелла, яйцо, соль, перец, специи
Смузи банановое яблочко
перекус
банан, яблоко, мёд
Филе минтая в яйце с овощами гриль
второй ужин
филе минтая, яйцо, морковь, перец болгарский, шампиньоны, чеснок, соль, масло растительное, перец
Блинчики с говяжьим фаршем
замена(+100р)
доп.блюдо(+150р)
говядина, мука, яйцо, молоко, соль, масло растительное, сметана, соль, специи
Шоколадный блинчик с творогом и клубникой
завтрак
творог, мука, какао, яйцо, масло растительное, клубника, сливки, сыр сливочный, подсластитель PREBIO SWEET
Панакота с кокосом
перекус
сливки, мягкий творог, кокосовая стружка, подсластитель PREBIO SWEET
Плов со свининой и овощным соусом
обед
рис, свинина, морковь, томатная паста,соль, зира, соль,карри,чеснок,масло сливочное, масло растительное
Овощной крем суп с гренками
перекус
картофель, лук, морковь, сливки, масло сливочное, вода, масло растительное, соль, гренки
Куриная сосиска с овощным рагу
ужин
куриное филе, моцарелла, морковь, перец болгарский, капуста, томатная паста, масло растительное, соль, специи
Детокс райское наслаждение
перекус
банан, арахис, стружка кокосовая, какао
Курица в сливочном соусе с брокколи
второй ужин
филе куриной грудки, сливки, сметана, брокколи, чеснок, соль, масло растительное, перец
Наггетсы со спагетти
замена(+100р)
доп.блюдо(+150р)
курица, спагетти, яйцо, сухарь, томатный соус, соль, специи, масло растительное
Каша дружба с черничным джемом
завтрак
пшено, рис, молоко, соль, подсластитель, черника, PREBIO SWEET
Наполеон в стакане
перекус
мягкий творог, сыр сливочный, сливки, подсластитель PREBIO SWEET, тесто слоёное, цедра лимона
Пюре картофельное с мясными шариками в соусе
обед
картофель, свинина, рис, томаты с\с, сливки, сливочное масло, соль, специи
Овощной салат Щётка
перекус
капуста, свёкла, морковь, мёд, соус терияки,растительное масло, горчица зернистая
Салат с говядиной и терияки
ужин
говядина,салат кудрявый джаз, шпинат, салат айсберг, перец болгарский, томат, масло растительное, соус терияки, чеснок, сок лимона, сок апельина, горчица зернистая
Творожный крем с фруктовым джемом
перекус
творог, апельсин, яблоко, молоко, подсластитель PREBIO SWEET
Бефстроганов с кус-кусом
второй ужин
кус - кус, говядина, сливки, сметана, томат паста, соль, специи, перец
Куриные блины с сырным соусом
замена(+100р)
доп.блюдо(+150р)
курица, яйцо, мука, соль, специи, сливки, сыр моцарелла, масло растительное
Омлет с томатом и банановым печеньем
завтрак
яйцо, молоко, томат, банан, мука рисовая, протеиновая смесь для выпечки, изюм, разрыхлитель теста, перец, соль
Чизкейк кокосовый
перекус
творог мягкий, сыр творожный, творог, стружка кокоса, яйцо, подсластитель PREBIO SWEET, масло сливочное, мука ц/3,сливки
Паста по-флотски с брокколи и томатным соусом
обед
фарш из куриной грудки, фарш из свинины, брокколи, паста, морковь, масло растительное, томаты с\с чеснок, специи, соль
Рассольник
перекус
бульон мясной, картофель, крупа перловая, огурец маринованый, морковь, лук, масло подсолнечное, соль, специи
Куриная котлетка с тушеной капустой
ужин
Капуста, курица, яйцо, сухарь панировочный, соль, перец, специи, масло растительное
Детокс клубника - банан
перекус
клубника, банан, вода
Гуляш из свинины с картофелем
второй ужин
картофель, свинина вырезка, морковь, перец болгарский, томат паста, соль, розмарин, перец
Куриные оладьи с соусом
замена(+100р)
доп.блюдо(+150р)
курица, яйцо, мука, соль, перец, специи, соус терияки
Творог с финиковым кремом
завтрак
творог сметана, финики, сыр сливочный, сливки, подсластитель PREBIO SWEET, соль
Пирог морковный с клюквой кремом
перекус
манная крупа, мука ц/з, морковь, яйцо, сливки, сыр сливочный, подсластитель PREBIO SWEET, соль, ваниль, клюква
Пастуший пирог со сметаной
обед
картофель, сливки, масло сливочное, яйцо, курица, говядина, лук, морковь, сметана, соль, специи
Овощной салат с тыквой
перекус
огурец, пекинская капуста, тыква, томат, масло растительное, терияки, чеснок, соль, перец
Рис по - корейский с курицей
ужин
курица, рис, морковь, масло растительное, уксус рисовый, мёд, лук зелёный, терияки, чеснок, специи, соль
Йогурт черничный
перекус
йогурт, черника, подсластитель PREBIO SWEET
Ёжики с овощами в соусе
второй ужин
брокколи, кукуруза, фасоль, свинина, яйцо, рис, специи, соус терияки, масло растительное
Тортилья с курицей
замена(+100р)
доп.блюдо(+150р)
курица, тортилья, томаты, соус цезарь, огурец, соль, перец, специи
Овсянка на топлёном молоке и кекс с семечками
завтрак
геркулес, молоко топлёное, масло сливочное, яйцо, манная крупа, семена подсолнечника, соль, подсластитель PREBIO SWEET
Маффин шоколадный
перекус
мука, разрыхлитель, протеиновая смесь для выпечки какао, масло растительное, ванилин, сливки, сыр сливочный, сахар
Булгур с курицей и ананасами
обед
курица филе, ананасы, моцарелла, яйцо, булгур, масло растительное,масло сливочное, соль, перец
Суп крем грибной
перекус
шампиньоны, картофель, лук, морковь, сливки, сливочное масло, вода, соль, морковь, перец
Курица терияки с винегретом
ужин
курица, соус терияки, картофель, свёкла, огурец, горошек зелёный, маринованный, капуста квашеная, масло растительное, горчица зернистая чеснок
Смузи Терпкая груша
перекус
груша, банан, арахис
Чечевица со скрэмблом и говядиной в томатном соусе
второй ужин
чечевица, говядина фарш, яйцо, сливки, томаты с\с, специи, соль, перец, яйцо, моцарелла, соль, перец, масло растительное
Фишбургер с соусом тар - тар
замена(+100р)
доп.блюдо(+150р)
булочка, лосось, горбуша, нерка, кижуч, сметана, огурец, томат
Творожная запеканка с изюмом и блинчик с джемом
завтрак
творог, мука, молоко, яйцо, сметана, изюм, клубника, манка, подсластитель PREBIO SWEET
Тирамису
перекус
мягкий творог, сливки, сыр сливочный, яйцо, кофе, мука ц\з, какао, подсластитель PREBIO SWEET
Кус - кус с бифштексом по- домашнему под томатным соусом
обед
говядина, свинина, курица, лук, кус - кус, томаты с\с, масло сливочное, масло растительное, соль, перец
Салат апельсин\арахис
перекус
морковь, апельсин, арахис, масло растительное, сок лимона, соль, перец, сахар(3,5%)
ПП чебурек под кокосовым соусом
ужин
фарш из куриного филе, шпинат, лук, кокосовое молоко, томатная паста, соус свит чили, сливки, соль, перец, специи
Смузи (клубника, банан)
перекус
банан, клубника
Свинина в соусе карри с фасолью
второй ужин
фасоль, свинина, сливки, карри, соль, специи, масло растительное
Куриные стрипсы
замена(+100р)
доп.блюдо(+150р)
курица, яйцо, мука, соль, перец, специи, соус томатный
Омлет с зеленью
завтрак
яйцо, молоко, зелень, соль, перец
Трайфл шоколадный
перекус
молоко, какао, белок куриный, протеиновая смесь для выпечки, масло сливочное, разрыхлитель теста, соль, подсластитель PREBIO SWEET
Паста болоньезе
обед
паста, курица, свинина, морковь, лук, томаты с\с, соль, масло растительное, специи
Салат с чуккой и азиатской заправкой
перекус
огурцы, перец болгарский, водоросли чукка, масло растительное, уксус рисовый, мёд, терияки, чеснок, специи
Фрикадельки с гречей и сливочным соусом
ужин
свинина, говядина, греча, сметана, сливки, масло сливочное, специи, соль
Йогурт клубничный
перекус
йогурт домашний, клубника, подсластитель PREBIO SWEET
Отбивная из индейки с грибами и жареной капустой
второй ужин
капуста, индейка, грибы шампиньоны, масло растительное, яйцо
сыр моцарелла, специи, соль, перец
Кесадилья с говядиной
замена(+100р)
доп.блюдо(+150р)
говядина фарш, лаваш, огурцы, томаты, соус цезарь
Сырник со сметаной
завтрак
творог, манная крупа, яйцо, масло сливочное, сметана, подсластитель PREBIO SWEET, соль, масло растительное
Чизкейк с финиками
перекус
сыр творожный, творог, какао, финики, лимон, стружка кокоса, яйцо, подсластитель PREBIO SWEET масло сливочное, мука ц/3
Плов из булгура со свининой
обед
свинина, лук, морковь, булгур, соль, масло сливочное, масло растительное, перец, специи
Гороховый суп с гренками
перекус
горох, морковь, филе куриной грудки, масло растительное, соль, гренки
Салат с курицей и апельсином
ужин
курица филе, апельсин, салат айсберг, шпинат, томаты, огурцы, масло растительное, дижонская горчица, рисовый уксус, мёд, соль, специи
Омлет с томатом и терияки
перекус
яйцо, молоко, томаты, терияки, соль, перец
Котлетка из свинины с брокколи
второй ужин
свинина, брокколи, яйцо, мука, сметана, специи, масло растительное, соль, специи
Бургер в лаваше
замена(+100р)
доп.блюдо(+150р)
говядина фарш, лаваш, капуста пекинская, томаты, соус томатный
Каша мультизлаковая с клубничным джемом
завтрак
булгур, рис, геркулес, молоко, банан, клубника, подсластитель PREBIO SWEET
Воздушное суфле с маком и ягодным соусом
перекус
творог, сливки, изюм, сливки, подсластитель PREBIO SWEET, мак, джем без сахара
Филе белой рыбы с зелёным рисом и горчичным соусом
обед
минтай, рис, масло растительное, горчица французская, сливки, сметана, шпинат, горчица зернистая, соль, перец, специи
Капустный салат с пикантной заправкой
перекус
капуста, огурцы, масло сыродавленое VIVID, чеснок, бальзамик,
специи, соль, перец чёрный
Блин с картфелем, грибами и фаршем
ужин
картофель, свинина (фарш), шампиньоны, соус томатный, мука, молоко, яйцо, масло растительное, соль, перец, специи
Творожный крем персиковый
перекус
творог, молоко, яблоки, персик, подсластитель PREBIO SWEET
Фиш энд чипс с соусом дзадзыки
второй ужин
минтай, мука, яйцо, масло растительное, сухарь панировочный, сметана, огурец, зелень, чеснок, специи, соль, перец.
Картопляники с курицей
замена(+100р)
доп.блюдо(+150р)
картофель, курица, яйцо, сметана, соль, специи, масло растительное
Спасибо за заказ
Ваш заказ принят в обработку!
Менеджер свяжется для уточнения рациона💚

Оформить заявку




Худею
Набираю массу

Этот сайт защищен reCAPTCHA и регулируется Политикой конфиденциальности и Условиями использования компании Google.

Загрузка...